संभालकर निकलें घर से बाहर…तेज धूप से झुलस रही त्वचा, CIMS में आने लगे Sunburn के मामले

नईदुनिया प्रतिनिधि,बिलासपुर: बीते दो दिनों से शहर में तेज गर्मी पड़ रही है। धूप इतनी तेज है कि संपर्क में आने से महज कुछ ही मिनट में त्वचा झुलसने लगी है। तेज धूप के साथ चल रही गर्म हवाएं भी समस्या पैदा कर रही है। इसे देखते हुए चिकित्सकों ने धूप में बाहर न निकलने की सलाह दी है। यदि निकलना है तो जितना ज्यादा हो सके शरीर को ढंककर बाहर निकलने की सलाह है।

सिम्स (छत्तीसगढ़ आयुर्विज्ञान संस्थान) की स्किन ओपीडी में सबसे ज्यादा मामले सनबर्न के आ रहे हैं। गर्मी ने अब शहरवासियों की परीक्षा लेनी शुरू कर दी है। बीते दो-तीन दिनों से सूरज की तपिश तेज़ हो गई है। सुबह 10 बजे के बाद जैसे-जैसे दिन चढ़ रहा है, धूप की तीव्रता और गर्म हवाओं का असर लोगों की त्वचा पर साफ दिख रहा है। शहर में सनबर्न के मामले लगातार बढ़ रहे हैं।

स्किन ओपीडी में पहुंच रहे मरीज

सिम्स की स्किन ओपीडी में बीते कुछ दिनों में ऐसे कई मरीज पहुंचे हैं, जिन्हें चेहरे, हाथों और गर्दन पर जलन, लालिमा और सूजन की शिकायत है। तेज धूप और गर्म हवाओं के कारण केवल त्वचा ही नहीं, बल्कि शरीर में पानी की कमी, सिरदर्द, चक्कर आने जैसी समस्याएं भी लोगों को घेर रही हैं।

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सिम्स के एमएस व मेडिसीन विशेषज्ञ डॉ. लखन सिंह का कहना है कि वर्तमान मौसम में सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे तक बाहर निकलना अत्यधिक हानिकारक हो सकता है। इस दौरान अल्ट्रा वायलेट किरणों की तीव्रता सबसे अधिक होती है, जिससे त्वचा पर सीधे प्रभाव पड़ता है। इसी वजह से मेडिसीन और स्कीन ओपीडी में सबसे ज्यादा भीड़ पहुंच रही है।

गर्मी में ऐसे रखें त्वचा का ख्याल

ये हैं सनबर्न के लक्षण

• त्वचा पर लालिमा या सूजन
• छूने पर गर्म महसूस होना
• बार-बार जलन या खुजली
• थकान चक्कर या मतली आना
• त्वचा छिलने लगना या फफोले पड़ना

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इसलिए हो रहा सनबर्न

सूरज की अल्ट्रा वायलेट किरणें (यूवी रेज) त्वचा की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचाती हैं। यह नुकसान तेज धूप में कुछ ही मिनट के संपर्क से शुरू हो सकता है। सनबर्न की शुरुआती लक्षणों में त्वचा पर जलन, खुजली, लाल चकत्ते, सूजन और कभी-कभी फफोले तक आ जाते हैं। इसी वजह से अधिक तापमान और सीधे धूप के संपर्क में आने से त्वचा काली पड़ रही है। ऐसे में घर से बाहर न निकलना बेहतर विकल्प है।